Cuidando de Quem Cuida e Momento de Descompressão

Sabemos que a rotina intensa de enfermagem pode ser desgastante, por isso, chegou o Momento de Descompressão! Durante esta atividade, você vai aprender técnicas simples e eficazes de autocuidado e automassagem, que vão te ajudar a aliviar o estresse, aumentar sua disposição e melhorar a qualidade de vida no trabalho.

Aproveite a chance de praticar o que há de melhor para sua saúde física e mental, com a orientação das nossas docentes, que vão te guiar nesse momento de bem-estar. E não se esqueça: com a Lei 17.234/2020, as salas de descompressão são obrigatórias para garantir que profissionais de saúde tenham um espaço adequado para relaxar e se cuidar.