Yoga na Praça

A Yoga na Praça começa com uma caminhada da Unidade Senac Lapa Tito até a Praça Diogo do Amaral, promovendo deslocamento sustentável e conexão com o ambiente urbano. Essa caminhada prepara o corpo para a prática, incentiva hábitos saudáveis e reduz a emissão de carbono. Na praça, os participantes desfrutam de uma sessão de yoga ao ar livre, aproveitando a luz natural e o contato com a natureza. Além de fortalecer o corpo e aliviar o estresse, a prática estimula a consciência ambiental e o respeito pelo espaço público. A atividade une bem-estar e sustentabilidade, incentivando um estilo de vida equilibrado e harmonioso.