ESTAR BEM PARA BEM CUIDAR

Estar bem, para bem cuidar

até

Evento presencial gratuito

O quanto você, profissional, tem cuidado da própria saúde? Cuidar da mente e do corpo é extremamente importante para cuidar do outro. Nesta semana você vai ter acesso a palestras e aulas práticas com essa temática com profissionais renomados da área.

Atividade encerrada

Corpo são, mente sã

Aula totalmente voltada para o bem-estar do corpo e da mente. Com exercícios de respiração, relaxamento e práticas meditativas.

Palestrante

JANAIZA DEBIAGI

Janaiza Debiagi Santos

Formada em Estética e Cosmética e Práticas Integrativas Complementares em Saúde. Terapeuta Integrativa e Mestre Reikiana. Docente do Senac Rio Preto na área de Bem-estar e PICS.

Atividade encerrada

Nutrição como auto-cuidado

Junte-se a nós em uma jornada de autocuidado através da alimentação! Descubra como a comida pode ser mais do que apenas nutrição – ela pode ser uma expressão de amor próprio, autocuidado e respeito pelo seu corpo. Vamos explorar como equilibrar emoções e alimentação, e quando o comer emocional se torna um problema. Prepare-se para uma palestra envolvente que irá transformar sua relação com a comida. Participe do nosso evento e comece a nutrir seu corpo e sua mente de maneira consciente e saudável.

18h30 às 19h00 – Boas-vindas e credenciamento

Palestrante

VANESSA LIMA

Vanessa Lima

Nutricionista Pós Graduada em Nutrição Funcional, Especialista em Transtornos Alimentares e Graduanda em Psicologia.

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