Nutrição como auto-cuidado

Junte-se a nós em uma jornada de autocuidado através da alimentação! Descubra como a comida pode ser mais do que apenas nutrição – ela pode ser uma expressão de amor próprio, autocuidado e respeito pelo seu corpo. Vamos explorar como equilibrar emoções e alimentação, e quando o comer emocional se torna um problema. Prepare-se para uma palestra envolvente que irá transformar sua relação com a comida. Participe do nosso evento e comece a nutrir seu corpo e sua mente de maneira consciente e saudável.

18h30 às 19h00 – Boas-vindas e credenciamento